Wandern und Meditieren

Meditation gehört mitten ins Leben. Wie ein Innehalten im Alltag, ein zentriertes Kraftschöpfen "unterwegs" aussehen kann, zeigt diese kleine Wanderung an der verträumten Neye-Talsperre. Ihr genießt die Natur, die gemeinsamen Gespräche während des Laufens und steigt doch einmal aus: Kerstin Rubel, zertifizierte Wanderführerin (Deutscher Wanderverband), MBSR- und Meditationslehrerin, leitet Euch durch eine geführte Meditation. Mitten im Buchenwald. Danach geht es am Wasser entlang zurück zum Parkplatz.
 
Wir treffen uns zum Start auf dem Wanderparkplatz in Großblumenberg, Wipperfürth (oberhalb vom „Gasthaus zur Neyetalsperre"). Wer mag, kann später im Restaurant und seinem schönen Biergarten einkehren.

• Zielgruppe: Erwachsene, Kinder ab 14 Jahren möglich
  
• Streckenlänge: 4 km
  
• Dauer: 1,5 Stunden
  
• Treffpunkt: Wanderparkplatz am Gasthaus zur Neyetalsperre, Großblumberg 3, Wipperfürth
  
• Gästeführer: Kerstin Rubel
  
• Preis: Erwachsene und Kinder ab 14 Jahre 15 €
  
• Anmeldepflicht: ja, max. 12 Personen
  
• Verpflegung: Einkehr optional
  
• Ausrüstung: Ggf. Sitzunterlage für die Meditation
  
• Zusätzliche Hinweise: Auf dem Parkplatz könnt Ihr Euch einen mobilen Meditationssitz kostenfrei ausleihen, den Ihr zusammengeklappt über der Schulter mitnehmen könnt (Gewicht: knapp 2 kg, Trageriemen vorhanden). Genauso gerne könnt Ihr Euch aber auch eine eigene Sitzunterlage für die Meditation mitbringen (keinerlei Vorkenntnisse notwendig).
   
  Bitte tragt gutes Schuhwerk, zum Meditieren verlassen wir den befestigten Wanderweg.