Zum Warmlaufen nutzt du den Zuweg am Bahndamm und eroberst beim Museumsdorf in Altwindeck auf einem steilen Pfad die Burgruine – diese war jahrhundertelang ein strategischer Stützpunkt der Grafschaft Berg. Heute beeindruckt die Burganlage mit einem Panorama im Wideformat. Durch einen Hohlweg gelangst du in einen stillen Bergwald. Steil hinunter, über Trittsteine durch den Westertbach und noch zwei Anstiege, dann erreichst du im Rosbachtal die Bachmühle mit Einkehrmöglichkeit. Ein spannender Trampelpfad, der immer steiler und felsiger wird, führt zum Aussichtspunkt Alter Stuhl. Mit knapp 280 m Höhe ist der Aufstieg zwar keine alpine Herausforderung, die Aussicht dennoch außergewöhnlich und lohnenswert. Satt gesehen geht es runter ins Burgbachtal und später durch den Auer Wald mit ziemlich alten Eichenriesen, bevor das Etappenende, der Bahnhof in Au erreicht ist.